طلب اضافة برنامج Eric Helms على صفحة الموقع الرسمية

الموضوع في 'الشكاوي و الأقتراحات' بواسطة كريم الوصابي, بتاريخ ‏1 يونيو 2017.

  1. كريم الوصابي

    كريم الوصابي Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مايو 2017
    المشاركات:
    49
    الإعجابات المتلقاة:
    13
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    يرجي اضافة برنامج ( إيريك هيلمز ) بشرح مفصل علي صفحة الموقع في قسم بنا العضلات. حيث لقيت الكثير بيبحث عن هذا البرنامج علي المنتدي و الكتب الاجنبية اما علي يوتيوب ما لقيت مصدر موثوف يعني واحد يقول كذا و الثاني يقول كذاك للاسف

    ارجو الاهتمام وشكرا . وارجو الدعم من الاعضاء الكرام
     
    آخر تعديل: ‏1 يونيو 2017
    Omar Afailal و Ahmedelshaar معجبون بهذا.
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    بالفعل أنا فكرت في كتابة مقالة عنه , لأنه يحتاج شرح بغض النظر عن عدد الجولات و التمارين .ألخ . شكرا يا كريم.
     
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    اقتراح ممتاز يا كريم
     
  4. كريم الوصابي

    كريم الوصابي Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مايو 2017
    المشاركات:
    49
    الإعجابات المتلقاة:
    13
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    بلامانة يا كابتن لو كان سعر الكورس في حدود 180 دولار. كنت اشتركت معك بدل طلب البرنامج :(

    وهذا من غير الفحوصات الشهرية و اسعار المكملات الخ ..
     
    آخر تعديل: ‏14 يونيو 2017
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  5. Sohilgandoz

    Sohilgandoz Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    300
    الإعجابات المتلقاة:
    29
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    امتا ح تنزل المقالة
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  6. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    انا بضم صوتي لصوتك
     
    عثمان كريمي و Sohilgandoz معجبون بهذا.
  7. edward

    edward Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    99
    الإعجابات المتلقاة:
    35
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    انا مع الاقتراح
    رجاء من الكابتن محمد وكل من يستطيع المساعدة
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  8. Ahmad Hamdy

    Ahmad Hamdy Knowledgeable Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    234
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    محام
    الإقامة:
    فيصل
    في انتظار رد كابتن محمد
    وفي انتظار تفاصيل البرنامج حتى نتمكن من العمل به بطريقة مدروسة بدون افتاءات
     
    عثمان كريمي و محمد المطري معجبون بهذا.
  9. Adel

    Adel Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يوليو 2017
    المشاركات:
    45
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    بالفعل نحن بحاجة الى شرح مفصل من مصدر مختص
    النظام به تساؤلات و نقاط غير واضحة
    أأيد بقوة هذا الاقتراح ، وبانتظارك دكتور محمد

    واسفين بنتعبك معانا
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  10. Ahmed Hamdi Mohamed

    Ahmed Hamdi Mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 فبراير 2017
    المشاركات:
    30
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    ياريت والله
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  11. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    يا رييت
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  12. nasser

    nasser Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2017
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    77
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    موظف مدني
    الإقامة:
    العراق
    انا اضم صوتي لكم يتضمن شرح مفصل وباسلوب بسيط
     
    أعجب بهذه المشاركة إبراهيم بن عياد
  13. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    نحن في انتظار رأي كابتن او الرد و نشالله يكون فيه خير
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  14. عثمان كريمي

    عثمان كريمي Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يونيو 2018
    المشاركات:
    67
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    نعم أنا معكم ،لكن أخر ظهور كان في شهر فبراير ،وحتى الأن أنا لا أجد شرح البرنامج على الموقع.
     
  15. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    193
    الإعجابات المتلقاة:
    23
    نقاط الجائزة:
    18
    ياريت فعلا يبقى موجود شرح مفصل للبرنامج من تمارين وراحة ومدة الإستمرار عليه وهل ممكن نضيف عليه تمارين
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - طلب اضافة برنامج
  1. Mohammad.Ali
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,252
  2. hisham55442
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,136
  3. amir07392
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    784
  4. jallell
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,211
  5. إسلام إبراهيم
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    868
  6. Ghayth Ncib
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,537
  7. محمد حمدي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    727
  8. jamaljmys
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    705
  9. سامح عقل
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,381
  10. yasseen
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    845

مشاركة هذه الصفحة