هل ضروري ان يتدرب المبتدئ مع مدرب ؟!

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Хануф, بتاريخ ‏24 ابريل 2018.

  1. Хануф

    Хануф New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 ابريل 2018
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    أنثى
    انا اول مرا اسجل بجيم وكنت دايخه وضايعه اول يومين وجاني مدرب قال لي انو اول فتره بالنادي صعبه ع اي احد وعطاني تدريب فري وقال لي شوفي كيف ماتقدري تطبقي التمارين بشكل صحيح وان انتي محتاجه لمدرب عشان توصلي لهدفك !! انا اشوف لليوتيوب فيه شرح وافي قد اطبق التمرين جيدا بعض الاحيان من اليوتيوب وقد لا اطبقه جيدا ولكني بلاخير سأتعلم .. هو يصر علي اني احتاج لمدرب للوصول. .. فهل فعلا كمبتدئه احتاج لمدرب او اني استطيع اداء تماريني بنفسي باستعمال التعلم من اليوتيوب ؟! انا محتاره هل انا فعلا احتاج لمدرب ولا استطيع الاعتماد على نفسي او انه يستغل ضعف خبرتي وراح يطير لي فلوسي على شي اقدر اسويه بنفسي مع التعلم ؟!
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هو لن يطير لك فلوسك . هو يختصر لك وقتك . يمكنك تعلم ميكانيكا السيارات على اليوتيوب و أصلاح سيارتك بنفسك . عندما يحدث عطل بثلاجتك يمكنك قراءة كتب كهربية و الكترونية و أصلاح ثلاجتك بنفسك . كل شئ تستطيعي فعله بنفسك لو تعلمتيه . و لكن أنت تقرري هل وقتك أغلى أم نقودك و تأخذي قرارك بنفسك ..
     
    Ahmad Hamed ،jallell و Хануф معجبون بهذا.
  3. Хануф

    Хануф New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 ابريل 2018
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    أنثى
    جدا حبيت ردك الراقي والمنطقي فعلا كلامك صحيح والسبب اللي خوفني من خطو هالخطوه اني خفت اتعرض للاستغلال ولكن باذن الله بحاول اتفق معه ع عدد كلاسات معينه اتعلم فيها تمارين للاعضاء اللي حابه امرنها واقوي العضل فيها .. واشكرك جدا ع هذا المنتدى وهذا الكتاب لاني فعلا استفدت منك استفاده كككككببيره جددددااا واسأل الله لك الخير الكثير الذي لاينقطع
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    نعم المبتدا يحتاج مدرب يختصر عليه الوقت ، احيانا الناس تاخذ سنه واثنين وربما اكثر ، في التعلم ، وهذا بسبب كم كبير من الخرافات والتوجيهات الخاطئه ، لاكن عند اختيارك للمدرب يجب ان يكون متعلم وله تجارب ناجحه.
     
    أعجب بهذه المشاركة Хануф
  5. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    أول مرة دخلت الجيم لم أكن أعرف حتى أسماء العضلات ولا أي شيء, كنت اقلد الناس و الحمد لله أني لم أتعرض للاصابة , ولعدم وجود شيء اسمه "مدرب "في جيماتنا , بل لاتوجد ثقافة في هذه الأمور أصلا , بقيت اتخبط مدة طويلة بدون نتائج الى أن أصابني الاحباط وتوقفت لمدة طويلة جدا.
    هذه هي نتيجة الجهل (من قبل أصحاب الجيمات) + الاعتماد على النفس في أمر أجهل ابسط الأساسيات فيه.
     
    أعجب بهذه المشاركة Хануф
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل ضروري ان
  1. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    778
  2. Ahmed raafat
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,471
  3. كيرلس
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,638
  4. ابو عبد الله
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,687
  5. سرنجه
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    2,151
  6. Hazem Alhasan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,914
  7. Aseel
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,254
  8. ahmed10
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    3,380
  9. محمد علي
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,412
  10. joody
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    10,965

مشاركة هذه الصفحة