asaad khan
آخر نشاط:
‏14 مارس 2017
إنضم إلينا في:
‏14 مارس 2017
المشاركات:
0
الإعجابات المتلقاة:
0
نقاط الجائزة:
0
الجنس:
ذكر
تاريخ الميلاد:
‏20 يونيو 1978 (العمر: 45)

مشاركة هذه الصفحة

asaad khan

New Member, ذكر, 45

اقوم بحميةمحددةبعددمن السعرات الحراريةكيف احصل على كميةالبروتين المطلوبةللحفاظ على عضلاتي واخسر الدهون بالرغم من فقر طعامي بالبروتين المطلوب ‏14 مارس 2017

asaad khan شوهد آخر مرة:
‏14 مارس 2017
    1. asaad khan
      asaad khan
      اقوم بحميةمحددةبعددمن السعرات الحراريةكيف احصل على كميةالبروتين المطلوبةللحفاظ على عضلاتي واخسر الدهون بالرغم من فقر طعامي بالبروتين المطلوب
      1. محمد علي
        محمد علي
        الأخ اسد يمكنك فتح مواضيع او موضوع ووضع اسئلتك لكي يتم الإجابة عنها
        ‏14 مارس 2017
    2. asaad khan
      asaad khan
      4/ماهي تمارين رفع الاثقال المطلوبة للمحافظة على عضلاتي اثناء الحمية علما بان الحمية التي اتبعها هي تناول 1500 سعرة حرارية يوميا.
    3. asaad khan
      asaad khan
      س/عند قيامي بالحمية كيف احصل على كمية البروتين المطلوبة للحفاظ على عضلاتي واخسر الدهون الزائدة بالرغم من فقر طعامي بالبروتين المطلوب ؟
    4. asaad khan
      asaad khan
      س/هل يوجد جهاز الكتروني لقياس السعرات الحرارية في كل مادة غذائية يمكن استعماله في البيت؟
    5. asaad khan
      asaad khan
      س/هل يوجد جدول موثوق به لعدد السعرات الحرارية في كل مادة غذائية لكل 100غم ؟
  • جاري تحميل الصفحة...
  • جاري تحميل الصفحة...
  • حول

    الجنس:
    ذكر
    تاريخ الميلاد:
    ‏20 يونيو 1978 (العمر: 45)