افضل انواع الكارديو لحرق الدهون

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة I.Sultan, بتاريخ ‏23 فبراير 2017.

  1. I.Sultan

    I.Sultan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏20 فبراير 2017
    المشاركات:
    13
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    1
    السلام عليكم
    كنت محتاج اعرف ايه هي افضل انواع الكارديو لحرق الدهون واية علاقة مستوي نبضات القلب بالكارديو
    يعني اللعب كارديو مستوي عالي واوصل نبضات القلب الي 170 او 130 ايهما افضل لحرق الدهون فقط
     
  2. chahbar

    chahbar Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    61
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    كارديو متذبذب الشدةHIIT
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - افضل انواع الكارديو
  1. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,819
  2. marwa gamal
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,501
  3. amrelknawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,178
  4. amrelknawy
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    2,326
  5. karimadel
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    3,220
  6. Salah 1
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,692
  7. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    17
  8. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    28
  9. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    177
  10. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    329

مشاركة هذه الصفحة