افضل موعد لقياس نسبة الدهون بالمتر

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Salah 1, بتاريخ ‏26 مارس 2017.

  1. Salah 1

    Salah 1 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    306
    الإعجابات المتلقاة:
    22
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    ما هو افضل موعد لقياس نسبة الدهون باستخدام المتر خلال اليوم
     
  2. hesham awaad

    hesham awaad Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 فبراير 2017
    المشاركات:
    116
    الإعجابات المتلقاة:
    24
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    اعتقد الافضل بعد الاستيقاظ من النوم صباحا
     
  3. محمد علي

    محمد علي Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    421
    الإعجابات المتلقاة:
    123
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    اﻷردن
    لا يفرق اي وقت عادي يفرق بس لو انت ماكل كثيير
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    خذ 3 او 4 قياسات على الصرة أي وقت . و أختار أكبر مقاس فيهم . و الأفضل القياس في الوقت الذي تكون منتفخ فيه . السبب هو أنك لو قست في أقصى أنتفاخ لك و أخذت أكبر مقاس , لا يمكن أن يكون القياس الأسبوع التالي أكبر منه لو خسرت دهونك..
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmedelshaar
  5. Salah 1

    Salah 1 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    306
    الإعجابات المتلقاة:
    22
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    انا عموما بقيس بعد الاستيقاظ من النوم ممكن مرتين او 3 في ايام متفرقة من الاسبوع
    عادي استمر على كده
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    قم بالقياس مرة اسبوعيا او كل 10 أيام أفضل لكي يكون هناك تغيير يقاس..
     
    أعجب بهذه المشاركة Salah 1
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - افضل موعد لقياس
  1. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    20
  2. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    31
  3. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    202
  4. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    332
  5. د. مروان عبد اللطيف
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    381
  6. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    532
  7. Androv
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    795
  8. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    707
  9. SAITAMA
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    857
  10. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    547

مشاركة هذه الصفحة