الام الظهر

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة Eltahry, بتاريخ ‏4 يناير 2018.

  1. Eltahry

    Eltahry New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يناير 2018
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    السلام عليكم ورحمه الله

    لو سمحت كنت اريد ان أسأل عن الام الظهر هل _ وأغلبها بسبب كثرة الجلوس وقلة الحركة_ يمكن معالجتها عن طريق التمارين وبناء عضلات الظهر ؟ .. وشكرا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أول خطوة هي أزالة مسببات الآلام . لو الآلام بسبب الجلوس الطويل , لن تنجح التمارين في شئ طالما مستمر في الجلوس الطويل..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الام الظهر
  1. Mo'Ath
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,211
  2. mada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    779
  3. M.M.M
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    755
  4. M.M.M
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,080
  5. Ahmad Hamdy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    625
  6. saykoo
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,518
  7. fitness
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,870
  8. sheref mokhtar
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    248
  9. Antares000
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,016
  10. Nadeer
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    751

مشاركة هذه الصفحة