التضخيم في شهر رمضان

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة فهد أحمد, بتاريخ ‏20 ابريل 2018.

  1. فهد أحمد

    فهد أحمد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    ماهو افضل برنامج في شهر رمضان
    هل ينفع التضخيم في رمضان ام التنشيف ام غير ذالك
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    التضخيم و التنشيف يعتمد على نظامك الغذائي و يعتمد على حالة جسمك . لو نسبة دهونك أعلى من 12% لا أنصحك بالتضخيم . لو نسبة دهونك منخفضة يمكنك التحكم في سعراتك أثناء رمضان و تناول سعرات عالية . ما سؤالك تحديدا يا فهد ؟
     
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    التنشيف اسهل في رمضان ، نظرا لانك تاكل طعامك في وقت قصير.
     
    آخر تعديل: ‏20 ابريل 2018
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    لو تاكل اكثر من احتياجك ، يمكنك تحقيق الامر وهيبقي صديقك التمر والعسل.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - التضخيم في شهر
  1. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    871
  2. wesam_3345
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,402
  3. pepo
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,161
  4. Box
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,214
  5. Alhoot2020
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    966
  6. Esmail lotfy
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,363
  7. Eslam Hashish
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,129
  8. mv5.3
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,950
  9. Hazem Alhasan
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,638
  10. mhi00002000
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,574

مشاركة هذه الصفحة