السعرات المحروقة فالجيم

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة nasser, بتاريخ ‏16 نوفمبر 2017.

  1. nasser

    nasser Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2017
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    77
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    موظف مدني
    الإقامة:
    العراق
    هل هناك معدل افتراضي لرقم معين لحساب السعرات الحرارية المحروقة خلال ساعة في الجيم في غنى عن نوعية التمارين
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لم أفهم السؤال ؟ ماذا تتمرن في الجيم تحديدا ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة nasser
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    اعتقد هو يريد أن يعرف عدد السعرات الحراريه المستهلكه اثناء اداء تمارين الحديد .
     
    آخر تعديل: ‏17 نوفمبر 2017
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ربما , و لكن فيما ستفيده هذه المعلومة ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة nasser
  6. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    لا اعرف .
     
    أعجب بهذه المشاركة nasser
  7. nasser

    nasser Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2017
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    77
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    موظف مدني
    الإقامة:
    العراق
    كابتن اذا اردت حساب السعرات الحرارية المحروقة (الخارجة) بدقة خلال اليوم كالمشي ومشاهدة التلفاز والنوم وما الى ذلك هل استطيع حساب السعرات داخل الجيم هل هناك رقم تقريبي من خلاله استطيع حساب السعرات المحروقة داخل الجيم ولمدة ساعة في غنى عن نوعية التمارين
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم هناك طريقة . أشتري ساعة فتنس مثل fitbit أو garmin أو mi band 2
     
    أعجب بهذه المشاركة nasser
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات المحروقة فالجيم
  1. Esmail lotfy
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    813
  2. Esmail lotfy
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,153
  3. يارا.
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    617
  4. Sohilgandoz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    917
  5. mohmedaskr
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,498
  6. oliver queen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    561
  7. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    306
  8. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    553
  9. beeebee72
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    552
  10. ziadzzz
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    408

مشاركة هذه الصفحة