الطريقه الصحيحه لوضع صباع الابهام عند مسك الاوزان

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Ahmad Hamed, بتاريخ ‏15 سبتمبر 2017.

  1. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    هل لف اصبع الابهام علي البار وفوق الاصابع افضل
    ام وضعه بجانب الاصابع ؟

    images.jpg
     
  2. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    لفه
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الأفضل هي ال Hook grip خاصة لتمارين السحب

    بطاطس.png
     
    إبراهيم بن عياد و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الطريقه الصحيحه لوضع
  1. Mohsen22
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    364
  2. Hossam HassaN
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,466
  3. mohamedftw023
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    757
  4. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    202
  5. samerharb
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    787
  6. Ahmad001
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    936

مشاركة هذه الصفحة