القيمة الغذائية فى الجبن القريش ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة AHMEDBELAL, بتاريخ ‏4 نوفمبر 2016.

  1. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    - ما هى السعرات فى الجبن القريش ؟
    - و طرق لاكلها لانى مبحبش طعمها ؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الجبنة القريش في السوق هي جبنة كاملة الدسم

    كل 100 جرام 98 سعر
    11 جرام بروتين
    3.4 جرام كارب
    4.3 جرام دهون

    اما طريقة اكلها ممكن مع طماطم و فلفل أخضر أو اقرا عن وصفات زي Cottage Cheese Pancakes

    و لكن لو مش بتحبها..ايه اللي يجبرك عليها ؟ انا مش باحبها و مش باشتريها. باكل زبادي و حليب و جبن شيدر و جبنة فيتا..
     
    أعجب بهذه المشاركة AHMEDBELAL
  3. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    مهو اللى جابرنى اكلها انها منخفضة فى السعرات بالنسبة للانواع التانية و بها نسبة كازين عالية ... تانى حاجة انا مطالب بـ160 جرام بروتين يوميا و الميزانية ضايعة فا مش عارف مصادر ارخص من الجبنة القريش و البيض
     
    أعجب بهذه المشاركة احمد ابوسعدة
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    في دي عندك حق..الجبن القريش مناسبة للظروف التي تتكلم عنها.. و بما ان الدولار زاد شكلنا كلنا مش ها ناكل غيرها :D
     
    احمد ابوسعدة و AHMEDBELAL معجبون بهذا.
  5. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    بالظبط كدا يا كابتن لو لقينها اصلا :D:D:D
     
    أعجب بهذه المشاركة login
  6. Mohamed Mohsen

    Mohamed Mohsen Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    132
    الإعجابات المتلقاة:
    47
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    انا بحب احط علي الجبنة القريش شوفان و بطاطس مسلوقة مهروسة و بغمس الخليط ده بعيش بلدي و باكل جنبهم خيار و بطاطا و مبحسش بطعم الجبنة خالص
    ممكن تحس الموضوع عك بس بصراحة بتبقي وجبة طعمها حلو :D
     
    AMIRA ELFAHD و AHMEDBELAL معجبون بهذا.
  7. omarov

    omarov Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    ممكن تضربها في الكبة او الخلاط مع بقدونس مفروم وسنة زيت زتون وكمون وحبة لبن طعمه هيبقي حلو خالص
     
    login ،AMIRA ELFAHD و محمد قاعود معجبون بهذا.
  8. Shoud

    Shoud Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2018
    المشاركات:
    69
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    كابتن ما هو الفرق بين الحبن القريش وجبنة القريش المستخرجة من حليب الابقار التي تحضر في المنزل عن طريق فصل الحليب
     
  9. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا فارق , الأثنين نفس الشئ ..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - القيمة الغذائية فى
  1. Imad eddine
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    535
  2. Skater Boy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,452
  3. hesham awaad
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,108
  4. nasser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    964
  5. jallell
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,363
  6. Bahaa Abbas
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,729
  7. أنس بجبوج
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,862
  8. medosan89
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,194
  9. Ghayth Ncib
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    14,248
  10. Ahmad Hamdy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    10,357

مشاركة هذه الصفحة