النسكافيه وحب الهال

أولا لو نسبة الكافيين قليلة في النسكافيه سوف تشعر بهذا على الفور . طبعا كلنا نعلم تأثير قطع الكافيين في الصيام . و يجب أن تعلم أن أستخلاص الكافيين من أطنان من حبوب القهوة يحتاج الكثير من العمال , و هذه الشائعة التي تتكلم عن بيع منتج مغشوش للناس لن تبقى سرا إذا .. أنا أشرب النسكافيه هنا في أستراليا و لاحظت أن الكافيين أعلى في المنتج المصري (نعم أستطيع التمييز بسهولة) ..

بالنسبة لحب الهال , أو ال True Cardamon . فهو آمن

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-614-cardamom.aspx?activeingredientid=614&

إلا من لديه حصاوي بالمرارة فعليه أن يأخذ حذره .

طبعا حب الهال هو من الاعشاب . و أي عشب من مكان غير مضمون و مجهول الهوية , يشكل خطوة على الصحة..

 

انت هتضعه مع القهوه يعني هتضع كميه قليله ، لا اعتقد انها هتسبب ضرر .

 

والنسكافيه ؟

 

ال100 جرام بن بهم 839 mg كافيين ..