ال Plant Based Diet دايت النباتيين

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة fighter, بتاريخ ‏17 فبراير 2017.

  1. fighter

    fighter New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 فبراير 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    هي الناس دي عايشه ازاي
    https://m.facebook.com/groups/17515...k&id=175217402847888&ref=content_filterfilter

    https://m.facebook.com/groups/17515...k&id=309351152767845&ref=content_filterfilter
    هو كلامهم دا صح؟ انا شوفت البوست بالصدفه ، شككوني ف نفسي ، مستحيل يكون كلامهم دا صح ،دي متكونش حياه بقي
    ان كل حاجه مرتبطه بالحيوانات مضره وبتجيب سرطان و كوليسترول وبلاوي
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
    لا يمكن رؤية البوست لأن الجروب private . لو دول جروب Plant Based Diet أو ال PBD فهم عملوا لي بان من الجروب لأني كتبت لهم أن حليب اللوز المنزلي ليس به كالسيوم و لا ينفع ان يكون بديل عن الحليب البقري . و نصحتهم بشراء حليب اللوز المدعم بالكالسيوم و فيتامين دي . فقط هذا ما قولته و لم أناقش الهراء الذين يكتبوه و يلوثوا به عقول الناس .
    ما يقلقني هن الأمهات التي تضع طفلها على نظام نباتي و تظن أن هذا صحي له . هي سوف تدمر صحته و حياته هكذا . و للعلم وضع الأطفال على نظام نباتي من جانب الأهل ممنوع قانونا في بعض الدول المتحضرة.
     
    AHMEDBELAL و fighter معجبون بهذا.
  3. fighter

    fighter New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 فبراير 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    نعم هم دول PBD الصراحه كلامهم بيقنعوا بيه الضعاف ، واي حد يناقشهم ويكون ضدهم يعملوا له بان ، يقولون ان البروتين النباتي هو بروتين كامل مثله مثل الحيواني !!
     
  4. fighter

    fighter New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 فبراير 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    11- ليه بتمنعوا اللحوم؟
    في الفتره الأخيره ظهرت دراسات كتير بتربط بين أكل البروتين الحيواني وأمراض زي ألسرطان وأمراض القلب، تقرير منظمه الصحه العالميه نفسها بيوضح العلاقه المباشره بين أكل اللحوم المصنعه واللحوم الحمرا ببعض أنواع السرطان، وصنف اللحوم البيضا كتصنيف تاني في الخطوره (بسبب عدم إكتمال العدد الكافي من الدراسات، مش أكتر) غير الأضرار المعروفه للحوم، اللي الدهون الموجوده في أنسجتها بتتسبب في رفع الكولسترول وسد الشرايين ورفع الأملاح، وبتسبب أمراض زي النقرص والجلطات وغيرهم.
    12- طاب ليه بتمنعوا الألبان ومنتجاتها؟
    الألبان ومنتجاتها فيها نفس البروتين الحيواني المضر الموجود في اللحوم، كمان اللبن فيه سكر إسمه لاكتوز، 75% من البشر بعد سن أربع سنين (بعد سن الرضاعه) بيختفي من عندهم الإنزيم اللي بيهضم اللاكتوز، وده معناه إن الجسم مابيعرفش يتعامل مع اللاكتوز اللي في اللبن، وكل جسم بيصرفه بطريقه، وبيعمل مشاكل كتير من أول الحبوب في الوجه، لمشاكل الهضم والمصارين، لغايه الإلتهابات وتهيئة المناخ للأمراض المناعيه.
    13- طاب السمك، ماله السمك؟
    السمك هو أكتر نوع لحوم فيه كولسترول، غير إن فيه نسبة دهون مشبعه بتعمل مشاكل في القلب والشرايين، كمان السمك بيعيش في بيئه ملوثه (البحار والمحيطات اللي هي صندوق قمامه العالم من بواخر الزيت المنسكبه، لمخلفات المصانع وغيرهم) فبتلاقي إن السمك فيه نسب زئبق، ومواد مضره كتير، وحتى فوايده اللي بتتمثل في الأوميجا 3 لا تكفي على الإطلاق خاصه إن فيه بدائل نباتيه نضيفه للأوميجا 3 بدون أضرار الأسماك.
    ،،،،،لا اريد قراءه اي شي بعد هذا
    ومازال هناك قائمه من الهراء الذي يقولونه، حتي العسل ممنوع
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
    دول شوية بهايم . لو حد متضايق أني باشتمهم , هم يؤلفون معلومات من مؤخراتهم و يمنعون أي حد يناقشهم بموضوعية . عندهم أستعداد لنشر الضرر و حجب المعلومات التي تحاول أن تمنع هذا الضرر . أي أن هيبتهم العلمية و المعنوية أهم عندهم من صحة الناس . بالطبع المنتدى مفتوح لهم لكي يشرحوا الفارق بينهم و بين البهائم .
     
    آخر تعديل: ‏17 فبراير 2017
    AMIRA ELFAHD ،AHMEDBELAL و fighter معجبون بهذا.
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
    قد أتفهم أن لديهم مبررات أخلاقية ليكونوا نباتيين . قد يكونوا يكرهون فكرة ذبح الحيوانات مثلا , أو يعتبرون حليب الأبقار ملك للبقر الرضيع . و لكن قل هذا و كفى . لا داعي لتأليف معلومات من مؤخرتك لكي تبرر تحولك إلى شخص نباتي . لماذا تحتاج تبرير قرارك الشخصي و الأخلاقي للناس ؟ لماذا تكذب ؟

    في البوست المثبت لهم , يقولون أن طرق الزراعة التجارية و المبيدات ..الخ . قامت بتجريف فيتامين بي 12 من التربة !! و أن المحاصيل الزراعية الأورجانك بها فيتامين بي 12 !! كذابين ولاد *&^%*& . النباتات لا يمكن أن تحتوي على فيتامين بي 12 أبدا . هم قاموا بتأليف هذه الكذبة حتى يقنعون الناس أن الدايت النباتي دايت كامل , و أن النقص في فيتامين بي 12 بسبب المزارعين الأشرار و ليس بسبب قصور في نظامهم. و للعلم 99% من أعضاء المنتدى لا يعرفون ما هو فيتامين بي 12 و لا يعرفون أنهم يحتاجون لمكمل خارجي. هذا لأن أصحاب الجروب يخفون عنهم هذه المعلومة . ألا ترى كيف هم ولاد *&^&*) ؟
     
    AHMEDBELAL و fighter معجبون بهذا.
  7. fighter

    fighter New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 فبراير 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    هؤلاء حفنه من الناس هم نفس الذين يفكرون في الانسولين بنفس الطريقه علي انه فقط شئ ضار وعندما يذكر اسمه يرقى إلى الذهن على الفور بأنه شيء غير مفيد وضار بصحة الإنسان، لكن زيادته عن حدود معينة هي التي تتسبب في ضرره لكنه له فوائد عظيمه، والحقيقه ان الكوليسترول الموجود في الاسماك هو من النوع HDL وهو نوع من الكوليسترول لا يستطيع الجسم تخليقه و يجب الحصول عليه من الاسماك
    https://ar.m.wikipedia.org/wiki/كولسترول
    اعتقد ان ما يوجد ف هذا الرابط كافي جدا للحقيقه،،الحقيقه ان الناس يمشون وراء الاشاعات ، ويصدقون اي شئ بدون دليل علمي،، اقترح يا كابتن محمد ان تضع مقالة عن الكوليسترول ، لمحاربة الاكاذيب
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
    أعجب بهذه المشاركة fighter
  9. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
    بتوع ال PBD فعلا يلزمهم مقالة , بس لما ألاقي وقت أن شاء الله .
     
    أعجب بهذه المشاركة fighter
  10. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
  11. fighter

    fighter New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 فبراير 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    قرأت عن فيتلمين B12 ووجدت انه من اصل حيواني ، من اين جاءوا بهذا الهراء ،كلامهم مجرد فتاوي بدون دليل علمي و تجارب شخصيه نجحت بالصدفه
     

    الملفات المرفقة:

  12. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
    تجربة صاحب الجروب ليست صدفة . هو بدأ في تناول الخضروات و الأطعمة منخفضة السعرات و كبيرة الحجم , و بالتالي قلت كمية السعرات التي يتناولها بشكل تلقائي. ليس هناك علاقة بقطع اللحوم و الالبان بالموضوع .
     
  13. AMIRA ELFAHD

    AMIRA ELFAHD Moderator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    57
    الإعجابات المتلقاة:
    37
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    مدربة لياقة, باحثة في التغذية
    الإقامة:
    Jedda
    الصفحة الرئيسية:
    l
    ممكن يكونوا بيعبدوا البقر مثلا....انا جالي ذهول لما قرأت ...ولم أعرف ماهدفهم!
     
  14. fighter

    fighter New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 فبراير 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
  15. Forsaken

    Forsaken Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    98
    الإعجابات المتلقاة:
    102
    نقاط الجائزة:
    33
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    لاجئ في الشتات و أشياء أُخرى
    الإقامة:
    الاتحاد الأوربي
    في القرية اللي ساكن فيها يوجد محل اسمه /من الطبيعة/ وبالصدفة صاحبه مصري يعيش هنا منذ عشرين عام
    يقول نفس هذا الكلام تقريباً , أنا كنت موجود بالصدفة عندما كان ينصح أحدهم بضرورة تناول الطعام النباتي و كيفية تمييز الأنواع الجيدة من الضارة /المرشوشة بمبيدات/ لعند ما وصل أن تناول الخضار لا يزيد الوزن , هنا تحركت وسألته لنفرض أن احتياجاتي 2500 سعرة في اليوم لو تناولت 3000 خضراوات لن أسمن ؟
    كان الجواب لا , وقتها عرفت أنه كغيره من الجاهلين , والبريستيج الذي يعمله لنفسه كاذب ومخادع
     
    Big Boss و محمد قاعود معجبون بهذا.
  16. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:
    هم بيقولوا 75% من البشر ليس لديهم أنزيم الLactase لهضم سكر اللاكتوز . من أين أتوا بهذه الأحصائية ؟ العلماء لا يعرفون رقم المصابون بالنقص في هذا الأنزيم . و لكن غالبا هو في حدود 10%

    https://www.nichd.nih.gov/health/topics/lactose/conditioninfo/Pages/risk.aspx

    The true number of people with lactose intolerance is not known. Many people who have symptoms of lactose intolerance have not been diagnosed with the condition. Many people who think they are lactose intolerant do not have difficulty digesting lactose. Many people who have difficulty digesting lactose do not get symptoms.1
     
  17. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,455
    الإعجابات المتلقاة:
    1,524
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    القاهرة
    الصفحة الرئيسية:

مشاركة هذه الصفحة