برنامج التمرين من موقع bodybuilding

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة mohamedftw023, بتاريخ ‏25 فبراير 2017.

  1. mohamedftw023

    mohamedftw023 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2017
    المشاركات:
    104
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    16
    الجنس:
    ذكر
  2. mahdi

    mahdi New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 فبراير 2017
    المشاركات:
    18
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
  3. mohamedftw023

    mohamedftw023 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2017
    المشاركات:
    104
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    16
    الجنس:
    ذكر
    في الجدول تمرين كتف واحد طوال الاسبوع هل هذا كافي؟؟
     
  4. mohamedftw023

    mohamedftw023 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2017
    المشاركات:
    104
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    16
    الجنس:
    ذكر
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - برنامج التمرين من
  1. Mohamed Gaber
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,158
  2. yousef mohamed
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    2,325
  3. bench85
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    752
  4. jamaljmys
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    511
  5. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    167
  6. Majed19
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    352
  7. M.M
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    586
  8. wolf_alwolf
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    357
  9. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    728
  10. Jehad metany
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    705

مشاركة هذه الصفحة