تحولي في 4 شهور بعد اتباع مقالات كابتن محمد قاعود

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة mosalah, بتاريخ ‏25 ديسمبر 2016.

  1. mosalah

    mosalah New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    اولا احب اشكر كابتن محمد قاعود علي مجهوده الرائع ربنا يجعله في ميزان حسناتك
    من اربع شهور كان وزني 94 كيلو الان 80 كيلو ومكمل ان شاء الله
    IMG_20160405_225356.jpg IMG_20161029_002639~2.jpg
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نتيجة ممتازة يا محمد . أستمر في التخسيس و بناء العضلات , و اعتبر دي البداية فقط . و أي استفسار أنشره في المنتدى و يسعدني مساعدتك..
     
    أعجب بهذه المشاركة mosalah
  3. mosalah

    mosalah New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    جزاك الله كل خير
     
  4. محمد احمد

    محمد احمد Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    94
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    ماشاء الله
    تغيير ملحوظ جدآ
     
  5. Forsaken

    Forsaken Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    195
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    باحث متخصص في غوغل
    الإقامة:
    الاتحاد الأوربي
    ممكن تكتب تمرينك و النظام لغذائي اللي متبعو ؟
    فقط للمعلومة
     
    أعجب بهذه المشاركة Big Boss
  6. الماني

    الماني New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    ممكن تكتب تمرينك والنظام الغذائي تبعك
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تحولي في شهور
  1. Ahmed
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    2,588
  2. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    77
  3. mohammed ahmed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    116
  4. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    222
  5. Majed69
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    535
  6. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    233
  7. Saleh Eissa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    248
  8. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    467
  9. Majed19
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    367
  10. aarfaoui15
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    382

مشاركة هذه الصفحة