تقيم الجدول

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة Mohamed attia, بتاريخ ‏18 فبراير 2017.

  1. Mohamed attia

    Mohamed attia New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 فبراير 2017
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم يا كابتن
    لو سمحت راي حضراتكو فى الجدول
    ولو فيه اى تعديل او تقيم اكون شاكر جدا لحضراتكم
    علما انى بلعب بالدمبلز فقط
    السبت .. باى وصدر وبطن
    الاحد ... رجل
    الاتنين .. راحه
    الثلاثاء.. كتف وساعد ورست
    الاربعاء ...رااحه
    الخميس .. ظهر وتراى وبطن
    الجمعه ..راحه
     
  2. سامح عقل

    سامح عقل Moderator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    251
    الإعجابات المتلقاة:
    280
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الأسكندرية
    اين البرنامج ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة AMIRA ELFAHD
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تقيم الجدول
  1. Mohamed mowafi
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    748
  2. Hossam HassaN
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    662
  3. M.G23
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,211
  4. Shoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    796
  5. Tawhed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,301
  6. khaled mhmd
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    586
  7. Ahmad Hamdy
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    4,557
  8. Ahmed hassen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    588
  9. koprulu
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,285
  10. Rachid87
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,221

مشاركة هذه الصفحة