تمرين الحديد الساعة 2 ظهرا

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة khaled mhmd, بتاريخ ‏18 يوليو 2017.

  1. khaled mhmd

    khaled mhmd Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 مايو 2017
    المشاركات:
    55
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    يا كوتش. انا لو ظروف شغلي. ودراستي. متسمحش. غير اني. ادرب الساعه 2الظهر دا غلط. ولا وحش. ولا عادي.ولا ايه
    وف. راي. حضرتك اظبط. وجباتي. ازاي.
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أفضل ميعاد للتمرين هو الميعاد المناسب لظروفك و مواعيدك . لأني لو اخبرتك بالدقيقة المثالية للتمرين في اليوم , و لم تستطيع الالتزام فيها , لن تحصل على أي نتيجة .
     
    أعجب بهذه المشاركة Alibtao
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    هل يوجد توقيت مناسب لممارسه تمارين الحديد ؟
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    صباحا تكون طاقتك و تركيزك أعلى ..لا يوجد وقت سحري في اليوم تتضخم فيه عضلاتك..
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تمرين الحديد الساعة
  1. M.M
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    738
  2. ابوعلي1977
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,960
  3. Esmail lotfy
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    2,606
  4. Kh_Sarah
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    864
  5. AboTaleb
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    2,294
  6. Mohammad.Ali
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,651
  7. Skater Boy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    919
  8. باسم سعيد
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,052
  9. mv5.3
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,035
  10. زياد طارق
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    977

مشاركة هذه الصفحة