جرعة 10 مجم ملاتونين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة adam, بتاريخ ‏8 نوفمبر 2017.

  1. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    فى مقالك ياكابتن عن الميلاتونين قلت ان كافيه جرعة 5 جرام وليس 10 جرام ليه ؟

    وفى مشكله لو اخدت 10 جرام ؟

    لان فرق السعر بينه وبين 5 جرام 20 جنيه بس
     
  2. khaled hash

    khaled hash New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    جبتو منين؟؟؟
     
  3. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لأن 1 مجم (ليس جرام) جرعة كافية للنوم . و بالتالي 3 مجم أكثر من كافية . أما بخصوص ال 10 مجم , فلن يعطيك فوائد أضافية للنوم عن ال3 مجم . و لكن العجيب ان هناك دراسة وجدت أن جرعة 10 مجم يوميا تساعد على التخسيس !

    http://suppversity.blogspot.com.au/2017/07/10mg-melatonin-increase-diet-induced.html
     
  5. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    فى اعراض جانبيه اعلى لجرعة 10 مجم ؟
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا أعتقد ..
     
  7. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    هو الميلاتونين من سايد افيكت بتاعته بيعمل تشويش بالرؤيه احيانا ؟
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - جرعة مجم ملاتونين
  1. محمد ع الدوسري
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    851
  2. Androv
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,099
  3. ابو عبد الله
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    682
  4. mohamad199438
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,326
  5. Abosala7
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    709
  6. Yossef bondok
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,363
  7. ياسين بوغابة
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    752
  8. Deca
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    2,387
  9. RamRam560
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    973
  10. amir07392
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,109

مشاركة هذه الصفحة