جروب لايجي فتنس ، علي الفيس بوك

بين كل جروبات الدايت والصفحات في جهل كبير بينتشر انا لحد دلوقت بحاول اتخلص منه ، للعلم الجروب الوحيد للدايت الي مشترك فيه هوا جروب النباتيين ، حاجه بشعه الحقيقه احنا لو هنتكلم عن الاخطاء مش هنخلص ، بس الفايده الوحيده الي باخدها منهم هيا وصفات الطعام المختلفه وبضيف فيها البروتين الحيواني والسكر وكل شئ حسب احتياجي ،، غير كده مالهوش اي فائده وانا بقترح ان استاذ محمد يعمل جروب باسم الموقع والاعضاء تشارك بكل شئ من تمارين و وصفات طعام و تطورات وتجارب وتشجيع لبعض اكتر لاني متاكد مش كل متابعين الموقع متابعين للمنتدي ، ولحفظ اهميه المنتدي تبقي اسئله الاعضاء هنا والرد من استاذ محمد يبقي هنا بس حقيقي جروب مع تلامذه استاذ محمد هيفرق كتير عن جروبات تانيه بلا قيمه ..

 

شكرا يا أحمد على أقتراحك . أنا فكرت زمان في جروب الفيس بوك . بس عدد الأسئلة ها يكون ضخم لا يمكن ها قدر أجاريه . غير أن بوستات الجروب بتنطمس تحت مع الزمن و لكن المواضيع هنا بتفضل موجودة طوال العمر و ناس كتيرة تقدر تستفيد منها .