قبل أن تفتح أي موضوع جديد برجاء قراءة هذا..

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة محمد قاعود, بتاريخ ‏21 سبتمبر 2016.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    السلام عليكم

    معك محمد قاعود مدرب معتمد و أخصائي تغذية و صاحب موقعي Egyfitness.com و Egyfitness.net . أشكرك على زيارة المنتدى.

    هذه هي قوانين بسيطة للمنتدى , يجب ان تتبعها حتى تتصفح المنتدى و تتواصل مع الجميع في جو يسوده الود و الأحترام.

    1 - تواصل مع الجميع , مديرين و أعضاء بما يليق بك و بهم من ذوق و أحترام.

    2 - ممنوع كافة انواع الشتائم و الألفاظ الخارجة لأن هناك سيدات و أطفال يتابعون المنتدى.

    3 - ممنوع نشر صور تخدش الحياء العام

    4 - أفتح موضوعك في القسم المخصص له

    5 - أحرص على أن يكون عنوان موضوعك موضح لمحتواه . بمعنى ألا تختار عنواين مثل : "سؤال هام" , "عدة استفسارات ضرورية" ..الخ. و لكن تكون عنواين الموضوع واضحة مثل "هل الواي بروتين ضروري بعد التمرين ؟ " , "هل تمارين الحديد تزيد معدل الحرق؟" ..ألخ

    6 - سيقوم المديرون بحذف الردود التي بها روابط تخالف سياسة الموقع.

    و أخيرا , أتمنى لك إقامة مثمرة و مفيدة بالمنتدى . الف مرحب بك..
     
    آخر تعديل: ‏27 سبتمبر 2016
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - قبل أن تفتح
  1. محمد قاعود
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    2,982
  2. محمد قاعود
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    9,352
  3. محمد قاعود
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    3,804
  4. محمد قاعود
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    7,482
  5. محمد قاعود
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    7,685
  6. AbduLah
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,102
  7. youssefmahmoud
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,306
  8. Tayyem
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,171
  9. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    444
  10. تامر مشعل
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    247
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة