كم جرام من البن المسموح به يومياً؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة <(Ahmed)>, بتاريخ ‏27 مارس 2017.

  1. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    كم جرام من البن المسموح به يومياً؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    100 جرام بن بها 850 مجم كافيين . إذا الحد الأقصى الذي ينصح به هو 40 جرام بن يوميا (400 مجم كافيين حد أقصى).
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmedzone27
  3. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    متشكر يا بروفيسور
    يعنى انا اخللينى فى كام
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    إذا الحد الأقصى الذي ينصح به هو 40 جرام بن يوميا
     
  5. amr magdy

    amr magdy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    117
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    حضرتك انا باخد من ملعقه ل ملعقه ونص صغيره بن ف اليوم بالاضافه الي الشاي الاخضر كوبان في اليوم كدا الكافين كويس ولا بقا عالي ؟؟
     
  6. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    تمام يا بروفيسور بس ده رقم كبير
    ده ملعقة البن الواحدة ٤ جرام
    يعنى كده ١٠ ملاعق
    علشان كده انا بقول اخلينى فى كام؟
     
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    خليك في الكمية التي تحتاجها و لا تتعدى الحد الأقصى..
     
  8. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    تمام يا بروفيسور
    متشكر جداً
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كم جرام من
  1. Majed19
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    5,239
  2. ملهم الصويعي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    37,531
  3. mohamed ahmed
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,026
  4. <(Ahmed)>
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,027
  5. <(Ahmed)>
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    7,177
  6. aboalaz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,145
  7. KEMOX
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    5,785
  8. Morriii
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,197
  9. محمد علي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    715
  10. Niceone
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    12

مشاركة هذه الصفحة