كيف أتمرن حتى أحرق جميع مخزون الكاربوهدرات بالكامل.

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mohsen ali shamsan, بتاريخ ‏19 يوليو 2017.

  1. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    713
    الإعجابات المتلقاة:
    353
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Yemen,aden
    هل تمارين الكارديو افضل من تمارين الحديد لحرق مخزون الكاريوهدرات و أسرع ؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أنا لا أعرف ما هدفك من هذا .. و لكن دعني اخبرك أن هذا لن يفيدك في أي شئ.

    لأستهلاك جليكوجين العضلات توقف عن تناول الكارب و تمرن بالحديد أيام متصلة ..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كيف أتمرن حتى
  1. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    194
  2. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    342
  3. Majed19
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    371
  4. Ariana Smith
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    298
  5. Omar Mamdouh
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    621
  6. Ahmed motaz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    839
  7. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    873
  8. Yaser Ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    654
  9. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,142
  10. koprulu
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,339

مشاركة هذه الصفحة