ماالمقصود في مصطلح توقيت المعذيات

كتاب كامل بعنوان توقيت المغذيات
هل لوقت المغذيات هذه الاهمية لكتابة كتاب كامل عنها
كتاب للبيع على مدونة السيد ماكدونلد بهذا العنوان

بخبرتك سيد قاعود هل قراة هذا الكتاب ذو اهمية

في هذه المقالة تجيب على استفساراتي
http://www.precisionnutrition.com/nutrient-timing

وملخصها لا اهمية لهذا اسوال من الاساس مجرب خرفات مثلا لوجبة الافطار انها ذو اهمية ضخمه وغيرها
ترجح هذه المقالة سيد قاعود كمرجع لاستفساري

شكرا لكم

 

هو لا يرجح الكتاب انا اسال عن اهمية كتابة كتاب كامل لهذا العنوان وقت المغذيات
الكتاب لدكتور Dr. John في مقالة لسيد ماكدونلد اضاف رابطه
Dr. John Ivy wrote a couple of books about Nutrient Timing and I wrote an extended chapter in The Protein Book about it.

https://www.amazon.com/Nutrient-Timing-Future-Sports-Nutrition/dp/1591201411

 

كل الشكر لك سيد قاعود وتقدير