ما هو تأثير الكافيين والشاي الأخضر على هرمون التستسترون.

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة أنس بجبوج, بتاريخ ‏28 مارس 2017.

  1. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    قرأت في بعض المواقع هنا وهناك أن للكافيين أثر سيء على هرمون الذكورة ولكن قرأت في مواقع أخرى أن تأثيره إيجابي حتى أن بعضهم قال أن القهوة مثلا من محفزاته ولكن في مواقع أخرى قرأت أن فيها استروجينات طبيعية.
    بالنسبة للشاي الأخضر الذي وصفه الكابتن محمد قاعود فقد قرأت أيضا في بعض المواقع أن فيه مواد عدوة لهرمون الذكورة.

    أرجو الإجابة من الأخوة العارفين وأتمنى أيضا لو علق الكابتن محمد قاعود مشكورا على السؤال لأني أثق بكلامه العلمي وتفنيده لكثير من الأساطير وتصحيح العديد من المعلومات. ولذلك أظن أن لديه الخبر اليقين إن شاء الله.
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هناك دراسات وجدت أنخفاض في هرمون الذكورة عند الفئران مع تناول ما يعادل 10 و 20 كوب من الشاي الأخضر يوميا . بعض الدراسات الأخرى وجدت زيادة في هرمون الذكورة , غالبا بسبب أختلاف فصائل الشاي الأخضر في الدراسات . أما البشر , فهناك دراسة واحدة

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22246619

    لم تجد للشاي الأخضر تأثير على معظم هرمونات الجسم. و الدراسة وجدت تحسن عدة مؤشرات صحية مثل أنخفاض الكوليسترول . لم يشتكي أحد في الصين و اليابان من أعراض نقص هرمون الذكورة من تناول الشاي الأخضر و هو المشروب الرئيسي لهم.

    بالنسبة للقهوة , لا تأثير أيضا على هرمون الذكورة عند الرجال و النساء.

    هل منطقي أن تمتنع عن هذه المشروبات ال60 عاما القادمة من اجل الخوف على 10% أنخفاض في هرمون الذكورة ؟ هناك عدة أشياء أكبر تأثيرا , مثل غذائك كله و كمية الخضروات التي تتناولها و الرياضة التي تمارسها و النوم بشكل كافي..الخ
     
    bader alshatti ،Alibtao و أنس بجبوج معجبون بهذا.
  3. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    شكرا للرد كابتن. وفقك الله.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما هو تأثير
  1. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    245
  2. تامر مشعل
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    247
  3. kadora
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    630
  4. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    708
  5. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    594
  6. Ahmad Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    922
  7. Androv
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    786
  8. Mourad Cookie
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,204
  9. Mido7714
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    734
  10. ليل مظلم
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    777

مشاركة هذه الصفحة