ما هى جرعات التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين D بالنسبة للبشرة القمحاوية فى جو مصر؟

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة <(Ahmed)>, بتاريخ ‏28 مارس 2017.

  1. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    ما هى جرعات التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين D بالنسبة للبشرة القمحاوية فى جو مصر؟
     
    آخر تعديل: ‏28 مارس 2017
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    3 * 4 مرات اسبوعيا * 15 دقيقة , ما تستطيع أن تكشفه من جسمك في عز الظهر. و قم بعمل تحليل فيتامين D للتأكد بنفسك.
     
  3. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    يعنى لازم يكون من غير لبس ولا ممكن حاجة خفيفة؟
     
  4. marwan

    marwan Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 فبراير 2017
    المشاركات:
    97
    الإعجابات المتلقاة:
    37
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    طبعا يفضل ملابس خفيفة
    واذا لم يمكن تى شيرت نص انا بعمل كدة وبعرض الضهر للشمس لان الاشعة ضارة على العين
     
  5. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    تمام
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    كل ما زادت مساحة الجلد المتعرضة للشمس , كلما أفرز جسمك فيتامين دي أكثر..
     
  7. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    ما انا فاهم يا بروفيسور
    بس هى المشكلة ان الشمس هاتسبب اسمرار الجلد
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما هى جرعات
  1. <(Ahmed)>
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,049
  2. على أشرف
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    704
  3. Mahmoud tharwet
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    875
  4. abdelrahman_484
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,273
  5. <(Ahmed)>
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,165
  6. Mohammed Ragab
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,209
  7. عبدالعزيز
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,709
  8. BlueHorizon
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    3,687
  9. Ahmed423
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    934
  10. JOSEPH GHOBRIAL
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    890

مشاركة هذه الصفحة