متى يحس الإنسان بالجوع ؟

الجوع عدة أنواع أشهرهم الجوع الهيدوني Hedonic Hunger و الجوع ال Homeostatic .

الجوع ال Homeostatic ينشأ بسبب أحتياج جسمك للعناصر الأساسية من مياة و بروتين و دهون و فيتامينات و معادن . أما الجوع ال Hedonic هو الجوع بسبب حب و شهوة الطعام . و رغبتك في الأكل للأستمتاع . مثلما نحب الجنس و هو ليس ضروري للحياة . الجوع الهيدوني يظهر مثل الشعور بالرغبة الجنسية . عندما ترى طعام شهي أو تشم رائحته او تتذكره . و هو عند مريض السمنة موجود أغلب الوقت ولا مواعيد له .
و هناك أيضا الجوع العاطفي أو Emotional Hunger . و هو الجوع الذي يظهر عندما يمر بعض الناس بحالات نفسية مثل التوتر و الاكتئاب و القلق..