مصدر الطاقة للعضلات

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Alaa Taki, بتاريخ ‏16 سبتمبر 2017.

  1. Alaa Taki

    Alaa Taki Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 أغسطس 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    كلنا نعلم ان العضلة تستهلك طاقة حتى اثناء الراحة؟
    لكن السؤال/ ماهي مصدر هذه الطاقة؟
    هل هي من الدهون المخزنة أم من الاكل أم من الاثنين معا؟
     
  2. Fayed

    Fayed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    32
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    علي حسب نوع المجهود يعني المجهود المكثف ( تمارين لا هوائية ) خاصة التمارين بأوزان تقيلة بيعتمد في المركز الأول علي الكارب ... أما التمارين الهوائية تعتمد في المركز الأول علي المواد الدهنية
     
  3. Alaa Taki

    Alaa Taki Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 أغسطس 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    تمام
    لكن هذا اثناء التمرين.
    فماذا عن وقت الراحة؟
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    من الطعام ..ووقت الصيام بين الوجبات أو النوم من دهون الجسم ..
     
    أعجب بهذه المشاركة Alaa Taki
  5. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    ومتى يستهلك الجسم الألياف العضلية لتحويلها الى طاقة ؟
     
  6. محمود علي

    محمود علي Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏8 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    207
    الإعجابات المتلقاة:
    75
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    صيدلاني
    الإقامة:
    سورية
    عندما تكون سعراتك اقل من احتياجاتك ولا تمارس تمارين الحديد ولا تتناول بروتين كافي
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  7. Omar Afailal

    Omar Afailal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يونيو 2017
    المشاركات:
    132
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    و الشخص الذي يلعب حديد و في نفس الوقت يتناول اقل من احتياجاته اليومية بهدف التخسيس هل يحرق جسمه الدهون يوميا ؟؟
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم , عندما تصنع عجز في الطاقة , سوف يعوض الجسم هذا العجز من دهون جسمك .
     
    أعجب بهذه المشاركة Omar Afailal
  9. Omar Afailal

    Omar Afailal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يونيو 2017
    المشاركات:
    132
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    بارك الله فيك يا كابتن محمد
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مصدر الطاقة للعضلات
  1. غالب ابوسيف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,762
  2. nasser
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,550
  3. Big4
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    811
  4. 7mdon
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    428
  5. جلنار
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    788
  6. Mostafa1994
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    4,248
  7. Zeratul
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,054
  8. Muhammad
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,699
  9. regoo707
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,238
  10. abdalrahman
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,526

مشاركة هذه الصفحة