من 22% ل 15% التحول الاول

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة Ahmad001, بتاريخ ‏3 أكتوبر 2016.

  1. Ahmad001

    Ahmad001 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    13
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي / part time programmer
    الإقامة:
    القاهره
    دا اول تحول ليا بعد خسارتي وزني من 85 ل 74 ف 3 اشهر.. و نزول نسبه الدهون من 22% ل 15% قبل ما اتخن تاني بس حبيت اديكوا حافز.. لاني تخنت و رجعت لنفس النقطه بسبب الاصابه دعواتكم ارجع تاني تحسن من الاول

    [​IMG]
     
    آخر تعديل: ‏21 يناير 2018
    moahmed_2110 ،hesham awaad ،Bakabozza و 2آخرون معجبون بهذا.
  2. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    عاش يابني والله وان شاء الله هتقدر ترجع تاني فى اقرب وقت واحسن كمان .. متستسلمش
    واصابات كتير بتروح نهائيا مع التمرين طالما أخدت فترة راحة وعلاج كافية
    شد حيلك يا بطل
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad001
  3. Ahmad001

    Ahmad001 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    13
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي / part time programmer
    الإقامة:
    القاهره
    حبيبي يا كابتن احمد.. اصابه ف الضهر بقالي سنه.. لسه راجع من كام اسبوع ان شاء الله بالتمرين تروح حبيبي شكرا ع التشجيع
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmedzone27
  4. عبدالرحمن

    عبدالرحمن New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    نسال الله لك الشفاء
    فعلا حافز لي
     
  5. ahmed elshaar

    ahmed elshaar New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    14
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
  6. Bakabozza

    Bakabozza Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2017
    المشاركات:
    70
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب كلية علوم ادارية
    الإقامة:
    السودان
    ما شا الله استمر يا بطل
    دهونك حوالي 14 او 15 تقريبا
    حاول توصلها ل 8 لتبرز كل عظلة صغيرة او كبيرة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - من 22% 15%
  1. ahmedahmee
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    127
  2. Bb19088
    الردود:
    62
    المشاهدات:
    979
  3. عبد الرحمن محمد]
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    156
  4. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    347
  5. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    331
  6. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    467
  7. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    533
  8. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    284
  9. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    390
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    234

مشاركة هذه الصفحة