هل يصلح الكرياتين لمن هم تحت 18 سنة ؟

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Eyad, بتاريخ ‏25 مارس 2017.

  1. Eyad

    Eyad New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 مارس 2017
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    اتذكر قبل اسبوع اني رايت في النادي قريب لي لم يتجاوز 18 سنه معه واي بروتين والكرياتين وسائلته لما يتناوله قال لي انه يريد ان يكسب عضلات بسرعة

    اردت ان استفسر هل الكرياتين مضر على الجسم لمن هو اقل من 18 سنة علما ان معظم المكملات لا تصلح للمراهقين ومعظمها يكتب 18 مع انه امان مثل واي بروتين والاوميجا 3
     
  2. joody

    joody Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    269
    الإعجابات المتلقاة:
    120
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    السعوديه
    رأيي الافضل انك ماتاخذ كرياتيين لأنو اغلب المراهقين يبغالهم اهتمام ويمكن تهمل صحتك وماعندك خبرة بالمكملات ف مثلا يمكن تهمل زيادة شرب الماء ويمكن تاخذ بعض المكملات مع علاجات الادويه وتتعارض او تسبب لك مشاكل...بعدين ليش مستعجل على عضلاتك انها تكبر بسرعه اتمرن صح واتغذى مزبوط واكلك راح يكون يحدد هدفك اللي هوا بناء عضل
    بس انتظر رد الخبراء
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الكرياتين لن يضر شخص عمره 17 عام و يفيد شخص 19 عام . التحذير المكتوب على عبوات المكملات " لا يصلح لمن هم أقل من 18 عام" بسبب عدم نضوجهم و أحتمالية أسرافهم في المكملات أو تناولها بشكل خاطئ . لو شخص عمره 17 عام و يتناول المكملات بشكل صحيح , لن يحدث مشكلة . هذا لا يعني أني أنصح الشباب الصغير بتناول المكملات , و لكني أتكلم فقط من الناحية الفسيولوجية . أما من الناحية الأجتماعية , يفضل لصغير السن أن يتعمل التغذية و التمرين الصحيح أولا , قبل أن يشتري مكملات قد تضره قبل أن تفيده بسبب قلة خبرته.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل يصلح الكرياتين
  1. محمد علي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    918
  2. bader alshatti
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    4,464
  3. <(Ahmed)>
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,713
  4. fitness
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,412
  5. ابو سييف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    63
  6. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    69
  7. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    168
  8. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    221
  9. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    340
  10. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    232

مشاركة هذه الصفحة