تمرين Zercher Squats

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة khaled, بتاريخ ‏17 سبتمبر 2017.

  1. khaled

    khaled Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    37
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تمرين صعب , لن تستطيع حمل أوزان ثقيلة به . بشكل شخصي لا أحبه
     
    أعجب بهذه المشاركة khaled
  3. khaled

    khaled Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    37
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    تمام كابتن قاعود
    فعلا تمرين صعب
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تمرين Zercher Squats
  1. mohammed ahmed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    103
  2. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    445
  3. M.M
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    2,043
  4. M.M
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    471
  5. 77Nana
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    466
  6. سعيدنس
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    374
  7. ليل مظلم
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    763
  8. Emad Mohamed Bahgat
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    603
  9. Makdad
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    877
  10. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    530

مشاركة هذه الصفحة