مشكلة في مستوي هرمون الذكورة في جسمي

انا بتمرن في الجيم بقالي تقريبا 6 شهور و التزمت كتير علي نظام اكل في نتايج بس مش النتايج كبيرة مقارنة بالمجهود الي ببذله في الجيم و بره الجيم في تمارين ال
cardio and hiit
مع العلم اني بعاني في مستوي هرمون الذكورة جدا و الانتصاب عندي ضعيف جداا
انا عندي 22 سنة
و السبب ان في فترة من حياتي لسنين كنت مدمن بورن و مدمن
mastruabation
الي اثر علي مستويات الهرمون و بعدها علي حياتي عموما علي مستويا الدراسي في الكلية و علي الكفاءتي في الحياة
من شهر بدات ادور علي حل و لقيت دواء
proviron
و هو دواء هرمون لناس الي جسمها مبينتجش الهرمون بشكل طبيعي زي حالتي
وخدته و حسيت بتحسن شوية في حياتي و في جسمي من ناحية التمرين زيادة كتلة عضلية و قلت الدهون و جسمي اتشد بس بطلته لان بسببه شعري بدا يقع مع العلم ان شعري عمره ما كان بيقع و مفيش اي علامات صلع
لما سالت الصيدلي قالي ان الدوا ده بيغير هرمونات الجسم و ده السبب ان الشعر بيقع و ان الحل اخد دوا زي البيوتين يمنع تساقط الشعر

الحل ده كفاية و استمر علي proviron خصوصا اني اتحسنت كتير و اخد معاه بيوتين او دوا تاني يمنع تساقط شعر لو حضرتكوا تساعدوني و تقولوا
ولا في بديل تاني ليه ممكن اخده يساعدني

اسف لو طولت بس مشكلة بعاني منها بقالي سنين و ماثرة علي حياتي العملية و علي جسمي الي بشتغل عليه بقالي فترة

 

اسف انا مااعرف عن الهرمونات لكن اتمنى ان يتعض الاخرين بالبورن فله مخاطر انصح اصحابي بالابتعاد عنها ويضحكون علي

 

انا عارف ان البورن و العادة السرية مش سبب كافي لنقص الهرمون الا لما تكون مدمن زي و بتعملها لايام فوق 6 و 7 مرات و اسابيع كاملة بتعمل العادة السرية من غير توقف و مستمر علي الوضع ده من وقت ما بلغت

اعراض انخفاض هرمون الذكورة عندي

البروفيرون مكنش السبب فان عضلاتي تزير ان خدته لسبب هو بعاني من من انخفاض هرمون الذكورة لان الاعراض تقريبا كانت كلها عندي
بس البرفيرون حسن قدراتي شوية و رجع الانتصاب لما خدته
بس كانت المشكلة كلها في ان شعري بدا يقع و دي اول مرة تحصل ليا و بدات وقت ما خدته

 

صديقي الحل الاول ترك العادة السرية والاتجاه للرياضة لكن هل تاخذ مكمل فقد يكون بسبب نقص الزنك او شيء اخر ممكن علاجه لكن العلاج يبدا بترك العادة