برنامج ايريك هيلمز - التبديل بين تمرين squat و deadlift
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة محمد صلاح الدين, بتاريخ 7 فبراير 2019.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - برنامج ايريك هيلمز
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 783
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 657
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 758
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 1,032
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 2,979
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 184
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 369
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 598
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 367
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 718