كيفية أستخدام البيتا ألانين و الكرياتين مونوهيدرات

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Joj, بتاريخ ‏6 ابريل 2019.

  1. Joj

    Joj New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    29
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    ED76D18F-CAAF-4B43-ADD2-84E551257606.jpeg F800E3DB-A18E-4FE2-9BDD-1520D516A3B8.jpeg 739156A9-7D5A-4315-85FA-6DFA82EE102A.jpeg 67A44815-C5AB-4312-B814-CE0FB9FD18FE.jpeg B4AC2508-922A-4990-8781-CECED438EB00.jpeg السلام عليكم ورحمة الله
    لو سمحتم الحاجات دي جالتي من لندن النهارده وانا كنت بستخدم الكرياتين الموجود في مصر شركة التميت العلبة الزرقا وخلصت من شهر تقريبا
    السوال
    هل ارجع استخدم الكرياتين فترة التحميل

    هل نوع الكرياتين ده جميل وكويس
    وعلبة البيتا الانين دي هل فعلا هي البيتا الانين الي تكلم عنها الكابتن @محمد قاعود
    الامر الاخر كيفية استخدام العلبة دي ازاي ايه الطريقة الصح
    ارجو الافادة والنصح ولكم جزيل الشكر
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏18 مايو 2019
  2. Joj

    Joj New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    29
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    ارجو المساعدة لو سمحتم
    @محمد قاعود @عبد الله سليم الاخوة الافاضل في المنتدى
    الى الان لم استخدم البيتا الانين اريد جوابكم لو تفضلتم مشكورين
     
  3. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    أعجب بهذه المشاركة Joj
  4. Joj

    Joj New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    29
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    مستر عبد الله انا عايز اعرف هل البيتا الانين ١٥٠٠الي معايا هية نفسها التي تكلم عنها الكابتن محمد
    المقال قراته كامل بس هل العلبة نفس التي تكلم عنها
     
  5. اي نفسه الكرياتين اول اسبوع ٢٥غ باليوم موزعة على خمس مرات وبعدها تكتفي ب ١٠غرام خمسة قبل تمرين وخمسة بعد
    والبيتا الانين ١٠غ سكوبين مبدايا قبل تمرين رح تشعر بوخز لكن عادي
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    البيتا ألانين قرصين مع الطعام ، مرتين يومياً ، أي 3000 مجم يومياً
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كيفية أستخدام البيتا
  1. عبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,457
  2. Ariana Smith
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    282
  3. Omar Mamdouh
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    610
  4. Ahmed motaz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    829
  5. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    858
  6. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,122
  7. عمر حسن
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    846
  8. wesam_3345
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,392
  9. pepo
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,467
  10. eslam abady 23
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,308

مشاركة هذه الصفحة