صعوبة ذوبان الكرياتين مونوهايدراتً

انا اشتريت كرياتين مونوهيدراتً بس للأسف بيذوب بصعوبة في الميه اعمل ايه علشان يدوب

 

أنا أشربه مع الواي في شيكر واحد , أقوم بالخلط جيدا و أضعه في ثلاجة الجيم , و أشربه بعد التمرين , يعني يبقى ساعات في الماء.

 

انا جايب كاريتين مونوهيدرات من شركه تشالجير بس هو بيدوب في اي نوع عصير (بطيخ او برتقال) بسرعه بالملعقة بيدوب كده سليم ولا مضروب
هو شركه امريكيه بس تقفيل مصري

 

انا اخذت مايكرونايزد من مصل تيك
روعه

 

انا مش بسئال علي النوع
انا بسئل هو لو بيدوب بسرعه كده يبقي سليم ولا مضروب
لاني سامع انه بيدوب بصعوبه واللي عندي غير كده
اللي عنجي سريع الذوبان

 

اذا مشتريه من مكان سمعته محترمة يكون مش مضروب . ووالله اعلم

 

على حسب الشركات المصنعه وطريقه جودته وغير كده ممكن يكون واخد رطوبه فالهواء بيجمده وبيخليه تقيل فى الذوبان
مدام جايبه من مكان مشهور زى ماكس ماصل او tss او بدى بلدنج هوس يبقى اطمن مع انك تكون جايب كرياتين مستورد وواخد تقييم كويس يبقى اطمن وبالنسبه للذوبان الافضل تاخده على عصيرخفيف مثل التفاح او العنب او البرتقال هتلاقيه ذاب بسرعه لان العصير فيه كارب بيمتص الكرياتين بسرعه عن الذوبان فيه غير الماء جزيئاتها ضعيفه مش بتذوب الرياتين لا بتمتصه بسرعه غير بالتقليب الكتيير كل حاجه وعكسها كل ماتخف الماده محتاجه قوه صهر اعلى والعكس