استخدام الليبو 6 والكارنتين واضرار الجرعة الزائدة من الكافايين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اود ان استخدم ليبو 6 وللحصول على نتائج افضل فكرت ان استخدم معه لـ كارنتين .. لكن ما لفت انتباهي هو الليبو 6 يحتوي على 200 ملغ من الكافيين
والذي ادهشني اكثر هو ان الكارنتين صنع تركي فيه 100 ملغ كافيين وبالتالي سيكون مجموع الكافيين 300 ملغ فهل هذا مضر بالنسبة لشخص بكامل صحته ولا يعاني من امراض ؟
وهذه الصورة توضح محتويات ال كارنتين التركي

 

من راى ان حضرتك توفر فلوسك وتشترى كرياتين افضل ومالتى فيتامين واوميجا 3

 

شكراً لردك والاجابة كانت وافية وكافية شكراً لكم