صار وزني ٦٥ :(
الله يجزاكم خير وشكرا لردكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من يوم عرفت نفسي بالرياضه وانا اسوي الطريقه هذي مثلا عندي ٦تمارين الجزء العلوي مثلا: بديت في تمرين بوش اب...
يعطيك العافيه
تقريبا 2000 سعره بس ابي اهتم بجسمي زي قبل الحمل
اما مايفيدون في شي؟؟ انا اشتركت مع مدرب اجنبي ومن ضمن النظام هذه المكملات وش اسوي
السلام عليكم هل البي سي اي اي ، الجلوتامين، لهم تاثير على الرضاعه الطبيعيه؟؟ السوال الثاني خلال التمرين يصير اخلط مساحيق ( البي سي اي اي و...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
