شكرا سيد خليل تلرياصة لا علاقة له بالعمر اي عمر مهما كان يستطيع عمل غلىياضة حسب عمره . ني اذهب الرباضة من اجل الصحة العامة ثم اللياقة وكءلك افدفع...
ابلغ من العمر 50 والحمدالله الصحة جيدة من 4اشهر شاركت تمارين رياضية في قاعة باشراف مدرب ولكن جسمي ما زال لم يتغير الي نسبة قليلة جدا سوالى لو...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.