سلام، فرق كبير، :D:D:D:p:pههه، .com و .net :D:D:D:D:D مزح لا أكثر، الموقعين لا فرق بينهما من حيث الفائدة، كلاهما مفيد، بل جدا مفيد.
بالتوفيق تخسيس البطن
السلام عليكم، هناك تحرك في إصدار المقالات شكرا جزيلا سيد محمد قاعود حمية قراطاي للتنحيف
أولا شكرا على المقالة. هل عندي سؤال بخصوصها ؟ عرض مغري :):) أدخره لموضوع آخر:):)، شكرا جزيلا أما فيما يخص محتواها، فالمتتبع لمجموع مقالاتك...
السلام عليكم، مقالة جدية للسيد محمد قاعود...
السلام عليكم، رغم انه على ما تعلمنا منك، بأن هرمون التستيسترون يبني العضلات، و مع برنامج غذائي سليم يستطيع في الوقت نفسه تنشيف الدهون؟ سؤالي...
شكرا جزيلا
بالنسبة Abs crunches كيف ازيد الاوزان ؟
شكرا جزيلا سيد محمد قاعود:):):):)
السلام عليكم، من فضلكم، هل في الامكان أن تعطوني بديل التمارين التالية (الصور مرفقة، مع صورة مكررة) بالبار أو الدنابل Kneeling crunch, push down,...
السلام عليكم، هل هناك دراسة تناولت الفرق بين متوسط أعمار متعاطي المنشطات مقارنة مع الرياضيين الذين لا يتعاطون منشطات ؟ شكرا
أفصل بين الأسماء بفاصلة.