هو أحد أنواع الأحماض الأمينية، ويعتبر من النصف أساسية، حيث يفتقر جسم الكائن الحي للقدرة على إنتاج هذا الحمض الأميني الغني بالنيتروجين، ويمكن إمداد...
الفيتامينات هي عبارةٌ عن مركباتٍ عضويةٍ ضروريةٍ لصحة الإنسان، وتُصنف إلى نوعين، هما: الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وتتمثل في فيتامين ب،...
هذا بحث اخر اخي اذا كنت تعاني من حساسية بأمكانك تعوضه بشيء ثاني البيض مهم مصدر بروتين يجب ان تعود نفك عليه
اخي العلم هو كنزنا الحقيقي ومن قال لك انك لا تأكل بحسب احتياجك اليومي البيض والحليب لا يمكن الاستغناء عنها في لعبة كمال الاجسام او الفتنس والا...
من المدرب الدولي الاستاذ صباح طالب العراقي
شكله بيرفعش اوزان خالص
يشكل الغذاء العامل الاهم الى كل لاعبي بناءالأجسام أهمية قصوى؛ من أجل التمتع بالتناسق والحجم العضلي ذات الصفة القوية والمرنة واللياقة البدنية...
الترو ماس هو عبارة عن مسحوق بودرة غنى بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية الكثيرة يستخدمه الرياضيون المهتميين برياضة بناء الاجسام...
هو عبارة عن حمض اميني يتواجد بشكل طبيعي في جسم الانسان, حيث ويتم الحصول عليه من خلال االاحماض الرئيسية وهما : – حمض lysine. – حمض Methionine. كما...
يعتبر هذا التمرين مُغاير لطبيعة التمارين الأخرى والمتعارف عليها , حيث يأخذ عضلة الصدر خاصة الجزء الأكبر منها من زوايا مختلفة , وبالتالي يُكسبها...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
