محمد قاعود

السلام عليكم يا استاذ محمد قاعود
حضرتك انا جسمى بيحرق 2750 كالوري بدون مجهود عن 2500 اللي المفروض يتحرقو في الطبيعي بحاول ادخل 3250 كالوري
بلعب بقالي 3 شهور bro split مش لقي نتيجة ملحوظه
مع اني قريت ويسمع ان ده أفضل ليه
مع العلم اني قريت مقالات حضرتك في لعب العضلة مرتين في الأسبوع بيكون افضل وانا مشتت وحتاج رأي حضرتك
مع العلم اني باخد اوميجا 3 و ذانك و فيتامين ب12 فقط
وشكرا ليك يا كابتن

السلام عليكم كابتن محمود
انا جيبت كورس من شركة نيما فارما
بلدنون تركيز ٢٥٠
وتيست انانثات من نفس الشركة هم فايلات
كنت عايز اعرف الجرعات بالظبط واقصى مدة للكورس وانا هصبر ع البلدنون وع الكورس لحد ما يبدأ يشتغل يعنى مش هدخل اى مواد تانى عشان فى كلام كتير ومش عارف اتبع انهى كلام عايز اعرف علما بأن اخر كورس سترويد كنت واخده كان ديكا نانودروبالين وتيست بربونات الكلام ده كانت سنه ٢٠١٨ ارجو الافادة لو سمحت

لسلام عليكم انا خد دينابول وتست الان اعاني من نقص هرمون التستسترون بسسب عدم التنظيف ولحمايه وعاوزارجعه لمستوه الطبيعي قبل الكورس استخدم اي

السلام عليكم
لو سمحت يا كابتن أنا عندى نوعين تست 10حقت سوستانون و10حقن سيدوستون وعندى ارمدكس وعندي ابيفاسى وكلوميد ونولفادكس وبروفيرون استخدمهم ازاى

سلام عليكم كابتن شوف صورتي الي بالعرض هاذا جسمي كم يبالي واطلع السكس باك

اضحي مبارك - انا اشتغلت 3 اسابيع ستنازول وسسبنشن وانتيهت وماختش ادوية للارمطة دا صح ولا غلط ؟

وحاليا انا معايا سيدوستون 4000 = 16 حقنة بتركيز 250 + تستولك 1000 تلايندي وبولد 250 شركة لافارما

ينفع اخد اول 8 اسابيع سيدوستون 250 وبعد كدا اسبوعين بولد مع تستولك والاسبوع الاخير وال11 تست بس

السلام عليكم .
هل يمكن خلط ترينبلون استيات مع تست بربونات في نفس السرنجة .
شكرا

اريد جدول كورس (تست مع بولدينون )وشكرا لكم

كورس ضخامة 1 مل(تركيز 300 ملجم) ديكا بالاسبوع. وسوستانون 2 مل(يعني تركيز ٦٠٠ملجم) بالاسبوع 3شهور هل تنصحوني ١٠ اسابيع ام ١٢ اسبوع واخذ ١٥ ملجم دينابول ٦ اسابيع واريد معرفة المنظفات بالتفصيل أثناء الكورس وبعد الكورس وماذا احتاج من مكملات وفيتامينات؟

انا وزني ٦٠ وطولي ١٦٥ وجاتلي اصابه وانا بتمرن جالي انزلاق غضروفي خفيف لسه ف الاول لكن بحس بالم الدكتور منعني من شيل اوزان وانا مش هعرف اتمرن الا لما اشيل اوزان ودلوقتي وقفت تمرين خالص عايزه اعرف الانزلاق مرمن وايه التمارين اللي اعملها؟

انا وزنى 124 وطولى 172 وسنى 45 سنه
هل النظام الغذائى الافضل لى 1800 سعر ام 1900 سعر ام 2000 سعر

ممكن مساعدة بعد ما تدخل على الرابط
https://www.egyfitness.net/forum/threads/%D8%B6%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%88%D8%B3-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A.9202/

السلام عليكم
اريد ان استفسر انا بنت طولي ١٧٠ وزني ٤٤ نحيفة جدا وعلما عملت فحص لقياس نسبة الدهون والعضل كانت ضئيلة جدا، والان بدأت بتحسين أكلي قليلا واريد ان ازيد وزني هناك من نصحني بتناول البروتين ولكني خائفة لاني لا استطيع عمل تمارين لاني اشعر بدوار وتعب. ارهاق بسبب فقر الدم ونقص الفيتامينات ونقص الدهون والعضل هل تنصحني ان اخذ البروتين دون تمارين ؟

ممكن اعرف السعرات الحراريه فالعيش البلدي وهو تبع الخبز الابيض فالحاسبه ولا لا

ارجو الرد علي الموضوع https://www.egyfitness.net/forum/threads/النيترو-اكسيد-ام-أل-سترولين-ماليت-ا-محمد-قاعود.8086/
وشكرا

انا نتهيت من كورس استمر لمدة شهرين ونصف ومر على الانتهاء ٦ شهور بس ما عملتش تنضيف بعد كورس وحاليا حاسس نفسي جنسيا أقل من المستوى قبل الكورس أرجو المساعدة

https://www.egyfitness.net/forum/threads/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1.7754/

كابتن محمد انا عملت رجيم قاسي وفقد عضلات كثيره هل يمكن استرجاعها بفضل الذاكره العضليه سريعا

اهلن كوتش قاعود
لو واحد فى مصر وعايز يشترى كرياتيين وطبعا ولا اى منتج من موقع lapdoor موجود فى المحلات الى حضرتك كنت نصحت بيها مره زى TSS ، ممكن تنصحنى نعمل ايه