يمكن تناول اللحوم الصحراء مرتين أو ثلاثة أسبوعيا ماذا عن البيضاء كالسمك والبط والدجاج
هل نقع الباذنجان بالملح قبل طهيه لإزالة مرارته يفقده فوائده
رأيكم تمرين planche و front lever
كل عام وانتم بخير متى كان العيد في مصر
ما رأيك بهدف الدراسة يا كابتن
أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة "المقبولة" من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة....
هل يمكن تغيير اسمي إلى محمد
ما رأيك يا كابتن بتمارين الجمباز خصوصا front lever و planche و one legged squat هل يساعدون على تنمية عضلات جيدة وقوة عضلية (الهدف هو قوة عضلية...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.