يجزاك ربي خير الجزاء ، انت والكابتن محمد ، استفدت كثيرر ، وكل شي واضح من معلومات واستخدام ، حمانا الله وياكم ، لي عوده بأذن الله ، بأول بداية...
بأنتظار الكابتن عبدالله ، ،،، كابتن محمد ، بالنسبه للأرقام 40 40 20 20 ,الخ .. لم افهمها ، وان شاء الله مستمر بالقراءة واخذ ثقافه اكثر عن هذا...
شكراً لك عزيزي ، كميه معلومات ماشاء الله راح اتوكل على الله وابتدي سترويد ، راح يكون اخر حل واهتمامي الكليبترول ، الخطة كالأتي ، تيستسترون لمدة 6...
اكيد طبع دايت وسعرات حراريه اقل من الاحتياج ، + كلينبترول ،. هذا الي كانت الخطة بالبدايه لكن مش عارف لوحده كافي ام لاا ، وفتره استخدامه الامنه...
اهلا بك عزيزي وبأطلالتك هدفي بالمختصر بروز العضل جسم ناشف ، شبه راضي بالوقت الحالي / لكن حسيت جسمي وقف من ناحيه البناء ومن ناحيه الحرق ، كان...
من المعلومات الي بالمنتدى وبعض النصائح بخارج المنتدى ، استخدام كلينبترول لمده ثلاث اشهر ، بالتدرج لحد الوصول للجرعه القصوى ١٠٠ والاستمرار عليها ،...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشاء الله تبارك الرحمن ، كمية معلومات من المشرفين والاخوان الي هي كافيه جداً ، وهذا الشي الي خلاني اجي واسجل هنا...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.