السلام عليكم كم هي جرعة زاندروس و ما حقيقة اننا يجب أن تبعدها عن وقت التمرين
السلام عليكم انا عارف فعلا ان الأكل بليل مبتخنش و دي أسطورة لكن فيه مقال شوفته بيقول ان الاكل بليل ضار بالصحة...
ممكن انا كمان لو ينفع:)
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ما هي حقيقة الأخبار المنتشرة على الجرائد أن بائعي الفول يضعون مادة مسرطنة على الفول لإنضاجه أسرع و ثانيا هل...
جزاك الله خيرا لو لي مزيد من الأسئلة على النشاط اليومي الغير رياضي هل اكمل السؤال هنا ام افتح موضوع جديد
انا حاليا في مرحلة تخسيس و ليس تضخيم و منقص 750 سعرة و بلعب تمارين مقاومة فهل هذا يؤثر على الكتلة العضلية من حيث انه يمكن أن يتشابه مشي 30000...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هل مشي 30000 خطوة يوميا او على الاقل 25000 ضار ببناء العضلات؟؟ مع العلم انهم مقسمون على مدار اليوم و لا يكونون...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ما رأيك يا كابتن محمد في ساعة شاومي مي باند هل هي دقيقة في حساب السعرات عن طريق ضربات القلب و حساب الخطوات ؟؟...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
