تحيه كبيره جدآ ليك ياكابتن احمد ما شاء الله مقال رائع شكرآ جزيلآ
شكرآ جدآ لحضرتك ياكابتن كنت محتاج الكلام ده فعلآ ربنا يكرمك
بعد اذن حضرتك ياكابتن افهم من كده ان ممكن الإنسان ياخد 1جم بروتين لكل كيلوا من وزن جسمه ويكون فيه نتائج مرضيه سواء اثناء التنشيف او الضخامه...
كابتن محمد مش فاهم هذه النقطه بعد اذن حضرتك ممكن التوضيح اكثر وشكرآ
تخزين الدهون يكون تراكمي علي مدار اسابيع عندما يكون هناك عجز في السعرات لفتره من الزمن ثم يتبعها زياده في عدد السعرات لمدة اسبوع اوكثر غالبآ لن...
100جم موز بدون القشر بيهم 89 سعر حراري
هناك مشكله معي عندما افتح حاسبة السعرات..الصفحه تتحمل ولكن تكون بيضاء ..غيرت المتصفح ونفس النتيجه ايضآ.هل وجد احد منكم هذه المشكله
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
