Ali hassan
آخر نشاط:
‏21 يوليو 2020
إنضم إلينا في:
‏9 يوليو 2020
المشاركات:
0
الإعجابات المتلقاة:
0
نقاط الجائزة:
0
تاريخ الميلاد:
‏29 نوفمبر 1992 (العمر: 31)

مشاركة هذه الصفحة

Ali hassan

New Member, 31

معدل bmr عندي ١٨٦٧ و لما بتضرب في معدل نشاطي ١.٥٥ يبقي مجموع سعراتي اللي بحرقها ٢٨٩٣ علشان انزل دهون امشي علي سعرات ٢٢٠٠ كده تمام ؟؟؟ ‏9 يوليو 2020

Ali hassan شوهد آخر مرة:
‏21 يوليو 2020