السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، الشاي او القهوة قد يؤثرون بنسبة 40 % على عملية امتصاص الحديد و بعض المعادن الاخرى و لكن هذا ان تم تناول القهوة...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
