السلام عليكم كابتن محمد ورحمة الله وبركاته بفضل الله انا اليوم جبت تقريبا ٤ لتر حليب وسخنتو وجبت شوية خل حطيتو فوق الحليب وبعدين اخدت المية...
السلام عليكم ورحمة الله انا بصراحة اتلخبط ياجماعة يعني الكبتن محمد وفي عدة مقالات بيقول زود في الاوزان في كل مرة عايز من الكابتن توضيح الفكرة...
شكرا كابتين محمد لايوجد لديه خطة علاجية قال باني اصبحت كبيرا واكتفي بمشي وهرولة والانتباه الى الاكل والابتعاد عن الدهون .. . كابتين الم ظهري...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتين محمد انا امبارح رحت لدكتور العظام طلب مني تصوير الركبتين والفقرات بعد مشاف الصور قال بان هناك انقراص في...
السلام عليكم كابتن محمد اليوم كان عندي تمرين في الجيم لفت انتباهي احد اللاعبين وهو يشتري عبوة مياه مع العلم في مية في النادي طبعا سألت عن السبب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن محمد عايز اعرف راي حضرتك في الملح والسكر الابيض والاطعمة الملعبة ودورها في رياضة كمال الاجسام والسكر...
هل سمعتم بهذا الشيء ارجوا التوضيح
انا توقفت عن التدريب ٧اشهر بس هلا عم اتدرب صار ٢شهر
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
