طيب ممكن تقولى السعرات الحرارية اللى فى رغيف العيش اللى بنجيبه من الطابونه ( الفرن) اللى عندنا فى مصرد ده فيه كام سعر ؟؟ شكراً
يعنى لو عملته مرتين فى اليوم احرق حوالى 200 سعره ؟ شكراً ❤
اقصد عود القصب نفسه مش العصير ...نفس السعرات ولا ايه
كم سعره فى القصب (العقله)
لو عندى دهون قليلة على البطن ينفع اعمل هذا التمري مرة الصبح ومرة بليل مع تقليل سعرات ؟
تمرين ال7minutes كم سعر حرارى يحرقه ؟
كم سعر فى 3 ثمرات بلح
لو سمحت كام سعر حرارى فى كيس نسكافيه 3فى 1 بدون لبن او سكر فقط ماء مغلى شكراً❤❤
كم سعر حرارى فى كيس نسكافيه 3*1 بدون سكر او اى شئ فقط ماء مغلى
سلام عليكم عندى 17 سنة وطولى 150 ووزنى 60 مش فاضى اروح جيم عشان بذاكر طول اليوم لو قللت السعرات اللى باكلها عن احتياجى لعبت كارديو الصبح ربع...
كم سعرة حرارى فى نبات القثاء اللى يشبه الخيار ده
شكراً ممكن اعرف كم سعره فى 150 جرام لحم بقرى
أفصل بين الأسماء بفاصلة.