Omar Tarek
آخر نشاط:
‏19 ديسمبر 2016
إنضم إلينا في:
‏30 سبتمبر 2016
المشاركات:
2
الإعجابات المتلقاة:
15
نقاط الجائزة:
3

يتابع 1

الجنس:
ذكر
تاريخ الميلاد:
‏15 مايو 1999 (العمر: 20)
الإقامة:
Egypt,Cairo.
الوظيفة:
Student,Third year secondary.

مشاركة هذه الصفحة

Omar Tarek

New Member, ذكر, 20, من Egypt,Cairo.

الاعتراف بالهزيمه هو اول خطوات الفوز.. ‏30 سبتمبر 2016

Omar Tarek شوهد آخر مرة:
‏19 ديسمبر 2016
    1. Omar Tarek
      Omar Tarek
      الاعتراف بالهزيمه هو اول خطوات الفوز..
      1. محمد قاعود
        محمد قاعود
        مش تقول انك عمر طارق اللي بتتدرب معايا ؟ ايه اخبارك ؟
        ‏30 سبتمبر 2016
        أعجب بهذه المشاركة Omar Tarek
      2. Omar Tarek
        Omar Tarek
        انا كاتب فى السيرة الذاتيه بتاعتى قصتى كلها و قصتى مع حضرتك,انا تمام الحمد لله
        ‏1 أكتوبر 2016
        أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  • جاري تحميل الصفحة...
  • جاري تحميل الصفحة...
  • حول

    الجنس:
    ذكر
    تاريخ الميلاد:
    ‏15 مايو 1999 (العمر: 20)
    الإقامة:
    Egypt,Cairo.
    الوظيفة:
    Student,Third year secondary.
    انا اسمى عمر طارق,عندى 17 سنه طالب علمى علوم,انا لما كان عندى 15 سنه كنت مبفهمش اى حاجه عن التغذيه و كان وزنى 120 كيلو و كنت باكل اى حاجه الاقيها فى وشى لغاية مكتشفت مدى خطورة الوضع الى انا كنت فيه (الى جانب اسباب تانيه كتير مقدرش اقولها) بس ممكن اقولك اهبل الحاجات الى كانت بتحصل..مثلا مكنتش بعرف البس الشراب لوحدى ولا الجزمه كنت لازم اخد تريقه كل يوم لما انزل من بيتى..فأتخذت القرار و قولت لا لازم اخس بدأت فى الاول و انا مش فاهم حاجه..لا فى التغذيه و لا فى التمرين شهر و التانى و الثالث خسيت كتير اه بس كنت بخس بطريقه غلط للأسف و لما بدأت اقرأ فى التغذيه و عدى شهر و التانى و تعمقت و بدأت اقرأ اكثر و بدأت اشوف كورسات بدأت اكتشف الاساطير التى يتكلم عنها كابتن محمد قاعود جزاه الله خير بجد كان فى تخلف بيتقالى فى الجيم من صاحب الجيم نفسه! فخسيت بس عدت عليا فتره كنت زهقت من الدايت و رجعت اكل تانى و تخنت 13 كيلو بعد ما كنت قربت اوصل خلاص! بس كابتن محمد كلمنى و قالى همرنك و ان شاء الله نوصل للهدف سويا و بدات معاه و خسيت و لسه هخس اكتر ان شاء الله لسه الطريق طويل شويه قدامى بس اهو..انت كمان ابدأ و متستسلمش و اقرأ و ادرس الى انت بتعمله..

    التوقيع

    Omar's