لو سمحت سوال بس يا كوتش اخده امتي يعني قبل الاكل ب اد ايه ولا مع الاكل وهل ينفع اخد بعد الاكل فيتامينات ولا هيبقي في مشكلة في الامتصاص
أفصل بين الأسماء بفاصلة.