التسخين في البداية بأوزان خفيفة بدون كارديو
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Omar Afailal, بتاريخ 26 سبتمبر 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - التسخين في البداية
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 956
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 794
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 670
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 683
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,184
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 11,424
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 1,222
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 9,394
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 16
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 28